Laute Konzerte und ständiger Zustrom lauter Musik belasten unsere Ohren auf lange Sicht. Erfahren Sie, wie Sie schleichenden Hörverlust und lästigen Tinnitus vermeiden können.
Hören Sie nach einem Konzert schlechter? Eine „vorübergehend verschobene Hörschwelle“ hat Sie eingeholt
Vor dem Konzert konnten Sie ein kaum wahrnehmbares Flüstern (30 dB) hören, aber als Sie von einer lauten Veranstaltung nach Hause kamen, war das Verstehen eines normalen Gesprächs (70 dB) ein Problem? Dieses Phänomen wird als vorübergehend verschobene Grenze bezeichnet.
Die Erholungszeit des Hörvermögens hängt davon ab, wie laut wir Musik ausgesetzt waren und wie lange wir im Lärm verbracht haben. Manchmal kehrt Ihre Hörschwelle innerhalb weniger Stunden zurück, manchmal innerhalb weniger Tage.
Dieser vorübergehende Hörverlust tritt in dem Frequenzbereich auf, der einer gesprochenen Konversation entspricht. Damit deckt es das Spektrum der Geräusche ab, die wir täglich am häufigsten nutzen. Wir können vorübergehend so taub sein wie Ihre 80-jährige Großmutter, was nicht nur ärgerlich, sondern auch riskant ist.
Bei den meisten Menschen erreicht die vorübergehend verschobene Hörschwelle innerhalb weniger Tage wieder ein normales Hörniveau. Aber – das Ohr „erinnert“ sich an die Stresssituation und die Haarzellen im Ohr können bei häufiger Einwirkung von übermäßigem Lärm auf subtile Weise zerstört werden und absterben.
Ohrensausen nach einem Konzert: häufig, aber riskant
Eine weitere Gefahr, die Ihnen nach einem Konzert droht, ist Tinnitus. Normalerweise verschwindet es auch innerhalb weniger Stunden oder Tage, aber manchmal entwickelt es sich leider zu einem Tinnitus, also einem Rauschen und Pfeifen im Ohr, das lange anhält und oft irreversibel ist. Musiker, Tontechniker und andere Personen in der Musikbranche leiden häufig darunter.
Tinnitus bringt eine große psychische Belastung mit sich, wenn das Pfeifen Sie im Alltag stört und stört, Sie es nicht „abschalten“ können, Sie sich nicht davon erholen können oder überhaupt Probleme beim Einschlafen haben. Neben Schlaflosigkeit besteht bei Tinnitus-Betroffenen auch das Risiko, Angstzustände und Depressionen zu entwickeln.
Mit hochwertigem Gehörschutz, also speziellen Ohrstöpseln für laute Musik, kann Tinnitus vorgebeugt werden.
Wie schützt man sich vor lauter Musik?
1. Ohrstöpsel sind ein Grundstein
Mit speziellen Musik-Ohrstöpseln reduzieren Sie das Risiko eines Hörverlusts und der Entwicklung eines Tinnitus, der Sie nach einigen Jahren der „Anhäufung lauter Erlebnisse“ einholen kann, deutlich.
Im Gegensatz zu anderen Ohrstöpseln (z. B. Ohrstöpsel zum Schlafen) dämpfen Musik-Ohrstöpsel Ihr Musikerlebnis nicht vollständig, sie filtern lediglich schädliche Frequenzen heraus und reduzieren die Musik auf ein erträgliches Lautstärkeniveau. Gleichzeitig hören Sie aber weiterhin ein normales Gespräch mit einem Freund neben Ihnen.
Ohrstöpsel für laute Musik sind ein Muss für Konzertmusiker, Tontechniker, aber auch Konzertbesucher oder Mitarbeiter in Clubs und Restaurants.
Für Musikkenner gibt es die Alpine PartyPlug Pro Natural mit dem natürlichsten Klangerlebnis ohne Verzerrungen.
2. Seien Sie freundlich zu Ihren Ohren
Stellen Sie sich bei einer Veranstaltung oder einem Konzert nicht direkt neben die Lautsprecher, sondern suchen Sie sich einen Platz im Raum, an dem Ihre Ohren angenehm sind. Den besten Klang erzielen Sie in der Regel in der Nähe des Tisches des Tontechnikers.
Alkohol ist kein Freund Ihres Gehörs. Größere Mengen Alkohol bringen Ihr Blut in Wallung und können das Ohrensausen nach einem Konzert verschlimmern.
3. Gönnen Sie sich ein „Silent Spa“
Der ständige Zustrom von lauter Musik, Lärm von der Straße oder am Arbeitsplatz strapaziert die Ohren. Das menschliche Gehör ist evolutionsgeschichtlich nicht für eine dauerhafte Versorgung mit Reizen und Geräuschen ausgelegt.
Zu Hause gönnen Sie sich am häufigsten ein ausgiebiges Stillbad, bei dem Sie einfach nichts hören. Machen Sie lange Spaziergänge in der Natur ohne Kopfhörer und spüren Sie die leisen Geräusche des Waldes. Es schützt nicht nur Ihr Gehör, sondern auch Ihren Kopf.
Wann soll ich den Arzt besuchen?
Wenn das Ohrensausen nicht innerhalb von 16 bis 48 Stunden nach dem Konzert abklingt, ist es Zeit, einen HNO-Arzt aufzusuchen. Sie messen Ihr Gehör und empfehlen die nächste Vorgehensweise.
Schützen Sie Ihre Ohren weiterhin sorgfältig vor Lärm. Wählen Sie aus vielen Arten von Ohrstöpseln für verschiedene Anlässe.